【高糖陷阱】狂飲台式飲品攝取過多果糖　小四男童體重急增至165磅患脂肪肝

珍珠奶茶熱潮席捲亞洲，不少人每周都會飲上1-2杯，但其實這些台式飲品暗藏高糖危機。台灣一名小四男童因常飲台式飲品和進食快餐，加上少做運動，引發脂肪肝形成。有醫生表示，台式飲品較多用果糖製成，更容易造成脂肪肝，而脂肪肝更有機會引發肝癌。

據台灣媒體報道，一名就讀小四的王姓男童每天台式飲品不離手，又喜愛進食快餐，他的父母認為「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，於是縱容兒子暴飲暴食，又導致他養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，不願意運動。身高1.6米的他，體重卻高達165磅，BMI（身高體重指數）為29.3，屬中度肥胖。

日前在學校的健康檢查中，發現男童的肝功能指數（GPT）高達185U/L，比正常值（40U/L以下）高出4倍。經抽血和超音波檢查後確診為脂肪肝。幸好男童戒飲高糖飲料、控制體重和多做運動，肝指數也回復正常，改善了脂肪肝情況。

有台灣兒童腸胃科醫生表示，脂肪肝是肝臟脂肪積聚太多而引起的疾病，可分為酒精性與非酒精性，前者是由酒精造成，後者主要為攝入過多熱量所致，這些熱量會轉換為脂肪堆積在肝臟，引起肝臟發炎，導致肝細胞被破壞，造成脂肪性肝炎。

醫生又補充，單靠減少吃油膩食物並不會改善脂肪肝，必須減少飲食中攝取的總熱量。而台式飲品大多使用果糖，果糖比其他糖類如砂糖和葡萄糖，更易造成脂肪肝，故戒飲台式飲品是當務之急。

飲食習慣不良易有脂肪肝

本港腸胃及肝臟科專科醫生吳昊曾接受TOPick訪問時表示，進食過多高熱量、高升糖指數容易令脂肪肝形成，包括：

• 糖分高的汽水及紙包飲品，例如：高糖果汁
• 甜品，例如：蛋糕
• 精煉的碳水化合物，如白粥、白飯
• 高油脂的煎炸食物，例如：煎炸糕點、月餅

脂肪肝年輕化

吳醫生指，脂肪肝患者年齡以40至50歲為最常見，現時有年輕化趨勢。他表示，自己所接觸的病例中，最年輕的患者為20歲，並無遺傳因素，估計是由於飲食不健康及缺乏運動而引起。

責任編輯：羅嘉欣